belgita: (Default)
Время Бодрствования (первого года жизни)

Возраст-Приблизительное ВБ-Примечание

Новорожденный-50-60 минут
1 месяц-1 ч. - 1 ч. 15 мин.
2 месяц-1 ч. 15 - 20 мин.
3 месяц-1 ч. -20 - 35 мин.
4 месяц1 ч. 45 - 2 часа
5 месяц 2 часа - 2 ч 15 мин.
Конец 5 - начало 6 месяца
2ч. 15м. -2ч. 30 м
6.5 - 7 месяца 2 ч. 45 м. - 3 часа
Некоторые могут больше.
8 - 10 месяцев 3 - 4 часа
11 - 12 месяцев 3ч. 30 м. - 4ч. 30 м.

Некоторые больше, если перешли на 1 дневной сон.

Когда эта таблица может понадобится: малыш просыпается в слезах, спит по 30-40 минут и просыпается в слезах, капризничает и сильно плачет перед сном, просыпается через 20 минут после засыпания.

Если малыш бодрствует значительно больше (или меньше) и реагирует на все позитивно: это довольно частое явление, особенно при очередном скачке развития, переменах в быту, переезде, при болезни, прорезывании зубов и т.д.
Если так было всегда - скорее всего это естественный ритм малыша. Если реагирует негативно (слезы, признаки усталости),то Вы можете помочь ребенку, увеличив или сократив ВБ.

Маме на заметку: Как я уже говорила, ВБ включает в себя не только еду и игры, но и ритуал перед сном, время засыпания. Если Ваше ВБ составляет приблизительно 1.5 часа (и малыш плачет перед сном, когда Вы через 1.5 часа его укладываете) необходимо помнить о том, сколько времени занимает ритуал укладывания и сам процесс засыпания. В результате вы можете обнаружить, что укладываться Вам нужно начинать через час после подъема, а лежать в кроватке через 1 ч. 15 минут. Возбуждаемые и чувствительные дети иногда требуют сокращения ритуала, поэтому время стоит рассчитать соответственно.

Profile

belgita: (Default)
belgita

September 2017

S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
1718 1920212223
24252627282930

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Page Summary

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 21st, 2017 05:24 pm
Powered by Dreamwidth Studios