belgita: (Default)
берешь авокадо, режешь на кусочки, туда помидор, и полить лаймовым соком
#еда
Авокадо лидирует в списке продуктов против признаков старения, потому что содержит полезный растительный жир и витамин E. И то и другое противостоит атеросклерозу. Авокадо помогает справляться с симптомами пременопаузы и менопаузы. В этом фрукте содержится много калия, который поддерживает кожу и сосуды в хорошем состоянии, обладает противоаритмическими свойствами. Другой важный элемент, содержащийся в авокадо, — глютатион — мощный антиоксидант, поддерживающий насыщение организма кислородом.
belgita: (Default)
прикорм
10 * n месяцев
в пять месяцев 50 гр. кофейная чашка.
15 марта ложка
режим:
10 завтрак (каша 150-200)
11 сон
12 ланч (фрукты, печенье 150-200)
13 сон
15 обед (овощи, мясо 200-250)
16 сон
18 полдник (творог, фрукты 100)
20 ванна, после чего прямиком пижама, в кровать, книжка, бутылка со смесью в кровати и типа в 21 сон.
belgita: (Default)
Схотел с кислой капустой
Утятница. В ней вареный рис, слой обжареного с луком и томатной пастой фарш, сверху квашеная капуста и запечь в духовке
belgita: (Default)
детская видимо слишком сладкая для моего ребенка. На молоке, без сахара, могу потереть туда грушу яблоко банан. На обед стала варить суп. И мять вилкой. Что до мяса...то раз в полтора-два месяца я теперь покупаю примерно кг курицы, кг говядин и кг индейки. Кручу в мясорубке с добавлением яйца, морковки, лука, булки. Делаю шарики, замораживаю, затем отколупываю с поверхности и пересыпаю в пакеты. На суп на два дня беру три-четыре фрикадельки. Как оказалось, цв капусту брокколи стручковую фасоль и прочие подозрые овощи, дочка готова есть только в супе. Так что на ужин у нее картошка в разных видах, гречка, кус кус, рис, макароны с мясом.

Profile

belgita: (Default)
belgita

June 2017

S M T W T F S
    123
4 5678910
11121314151617
1819 2021222324
2526 27282930 

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 21st, 2017 06:34 pm
Powered by Dreamwidth Studios